2007年2月6日放送 「そぎ大根と牛肉の煮物」

 
←江原さんの片口です。


※今日感テレビさんより引用↓


【材料】

大根・・・600g(20cm位)
にんじん・・・中1本
里芋・・・250g(5個くらい)
白ねぎ・・・1本
糸こんにゃく・・・1パック(300g)
牛肉薄切り・・・250g
醤油・・・85cc
酒・・・大3
だし・・・1リットル(水1リットルと昆布5cmとかつおぶしひとつかみ)
あれば、白ごまとせり



【作り方】

1


だしをとる。水に昆布を入れ、強火にかけ沸騰後、
かつおぶしをいれてさらに沸騰したら、ざるで漉す。
だいたい1リットルのだしがとれる。
2



大根は皮をむいて縦に2つにきって包丁でそぐように切る。大きさは5センチくらい。
にんじんも皮をむいて、大根よりひとまわり小さめにそぎ切り。
里芋は皮をむいて一口大にきって塩もみして、ぬめりをとってから水洗い。
白ねぎは斜めに一口大に切る。
3

糸こんにゃくは熱湯にかけて、ざるにあげ水気をきる。
牛肉は3センチ幅に切る
4




煮込み鍋にサラダ油を熱し、強火で牛肉を炒める。
色が変わったら、野菜・糸こんにゃく・だし・醤油・酒を入れふたをする。
沸騰後、ふたをはずし弱火で25分煮る。
汁がほとんどなくなったら、器に盛る。
せりの小口切りや白ごまを散らすと一層おいしい。


ポイント・・・砂糖を使わない。
きりっとした味付けの煮物なので、だしをきちんとっとりましょう。





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