2006年12月26日放送 「牛肉のたたき」

 
←川口さんの角皿です。


※今日感テレビさんより引用↓


【材料】

牛ももブロック(15cm×5cm角くらい)…約300g
塩…小さじ1/2

(A)
かつおだし…300cc
醤油…120cc
酒…大匙2

クレソン…1束
レタス・プチトマトなど好みの野菜…適量
粒マスタードや、柚子こしょうや、マヨネーズ…好みで



【作り方】

1

牛肉に塩をすりこみ、フライパンにサラダ油少々を熱し、強火で肉の表面を焼きつける。
全体で1分。
2




Aを小鍋に沸騰させ、焼きあがった肉を入れ、2分ゆでる。
そのまま冷めるまで鍋にいれたまま置いておく。
だしが冷めたら肉を取り出し、薄切りにする。
ちょうどよい、ピンク色に仕上がっているはず・・・。
保存するときはだしにつけたまま、密封して冷蔵庫で5日間大丈夫。
3





クレソンは洗って硬い茎を落とす。好みの野菜と肉を盛りつけ、たれを少しかけて、薬味をつけながらいただく。
せん切りキャベツやクレソンと一緒にたれごと、ごはんにのせても美味しいです。いろいろなオードブルに使ってください。
*ポイント・・・2のたれを沸騰させておかないと、肉汁があふれて旨みが逃げるので、必ず熱いだしに、肉を入れてください。





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