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2006年12月26日放送 「牛肉のたたき」
←川口さんの角皿です。
※今日感テレビさんより引用↓
【材料】
牛ももブロック(15cm×5cm角くらい)…約300g 塩…小さじ1/2
(A) かつおだし…300cc 醤油…120cc 酒…大匙2
クレソン…1束 レタス・プチトマトなど好みの野菜…適量 粒マスタードや、柚子こしょうや、マヨネーズ…好みで
【作り方】
1
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牛肉に塩をすりこみ、フライパンにサラダ油少々を熱し、強火で肉の表面を焼きつける。
全体で1分。 |
2
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Aを小鍋に沸騰させ、焼きあがった肉を入れ、2分ゆでる。
そのまま冷めるまで鍋にいれたまま置いておく。
だしが冷めたら肉を取り出し、薄切りにする。
ちょうどよい、ピンク色に仕上がっているはず・・・。
保存するときはだしにつけたまま、密封して冷蔵庫で5日間大丈夫。 |
3
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クレソンは洗って硬い茎を落とす。好みの野菜と肉を盛りつけ、たれを少しかけて、薬味をつけながらいただく。
せん切りキャベツやクレソンと一緒にたれごと、ごはんにのせても美味しいです。いろいろなオードブルに使ってください。
*ポイント・・・2のたれを沸騰させておかないと、肉汁があふれて旨みが逃げるので、必ず熱いだしに、肉を入れてください。 |
■詳しくはこちらでどうぞ! → うつわ屋 frangipani オーナー日記
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