2006年1月24日放送 「ぶりと厚揚げのピリ辛煮」

 
←江原さんの片口です。

※今日感テレビさんより引用↓

【材料・4人分】

ぶり・・・600g
(切り身やかまなら4切れくらい。あらでもいいです)
厚揚げ・・1枚

調味料・・・生姜1かけスライス
だし昆布・・・10cm位を1枚
酒・・・・・・300cc
砂糖・・・・・大さじ5
醤油・・・・・大さじ4
豆板醤・・・・大さじ1/2



【作り方】

1




厚揚げは4つに切る。
ぶりの霜降りと、厚揚げの油抜きをする。
口が広めの鍋(直径26〜28cmくらい)の鍋にお湯を沸かし、ぶりと厚揚げを入れる。
すぐにざるに揚げてお湯を切って、また鍋に戻す。
もし、ぶりのあらなどに、血合いが残っていたらこの段階でよく洗うこと。
2



調味料を加え、ぶりがかかるくらいの水を入れる。
沸騰するまで強火、沸騰後は中火で40分ほど煮る。
煮汁が少なくなったら完成。
焦げやすいので、あまり煮詰めすぎないようにして下さい。
3




*ポイント*
・ぶりの霜降り(臭みや血を取り除く作業)と厚揚げの油抜き。

・厚揚げの変わりにもちろん大根でもOK。
大根は食べやすく切って透き通るまで、下茹でしてから同じように作ってください。




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